Meditation

Egal ob du Einsteigerin bist, auf der Suche nach alternativen Meditationsformen, den Genuss einer Gruppenmeditation erleben möchtest oder innerhalb eines Women Meditation Circle ganz bewusst in der weiblichen Verbindung heilen und wachsen möchtest, Meditation ist für jeden geeignet, und ich heiße dich herzlich willkommen. 

In der beschleunigten Welt, in der wir hier im Westen leben, ist eine regelmäßige Meditationspraxis dein Werkzeug um Stresse abzubauen, deine emotionale Welt in Balance zu bringen, deinen Geist in tiefe Ruhe zu lenken, deine Aufmerksamkeit- und Achtsamkeit zu trainieren, dein Bewusstsein zu öffnen, Frieden und innere Freude zu erschaffen und dich allem voran immer wieder mit deinem Selbst zu verbinden.

In geführten oder freien Meditationen gepaart mit spirituellen Kurzvorträgen biete ich dir an sechs Abenden im Jahr Inspirationen und Impulse für dein Leben sowie Anregungen für deine eigene Meditationspraxis. Des Weiteren ist es mir eine tiefe Herzensangelegenheit einen monatlich stattfindenden Women Meditation Circle auszurichten. Dieser Raum schenkt dir in einer geschützten Gruppe von Frauen die Möglichkeit in Meditationen, Übungen und heilsamen Ritualen Entfaltung zu erfahren und zu deinem Kraftort zu werden.